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2009.10.22 (Thu)

LSD

(1)今朝のワークアウト
LSD、01h13m、0630kJ。

昨晩の疲労感あり、LSDで軽く走る。ラストにL6 20sec x 3だけ。

昨晩のワークアウトでステムが遠いと感じた。結局、枝折当時の70mm/25degに戻す。80mm/45degに比して少しだけ近く、低いセッティング。

サドル角がずれたらしく、少しチルトがきつすぎたので修正。
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