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2009.08.26 (Wed)

Junk Miles / iAero Cal Ride

(1)今朝のワークアウト
Junk Miles、たぶん1000kJ、02h10mくらい。後でDLしてから確認。

Junk Milesとは・・・LSD以下のテキトーな走行を言う。noodlingという表現もあるらしい。トレーニング上は無駄とされることが多いようですが、人間的にはあってよいと思う。仕事その他の考えをまとめる時間にもなると。
http://www.coolrunning.com/engine/6/6_1/redefining-junk-miles.shtml


(2)途中で2回Cal Rideを入れました。しかし今回はまた変な結果だった。Tilt Calがおかしかったらしい。Tilt Calはちゃんとやったはずなんだが? Battが275以下(前回旨く行ったときは280以上)になっていたが、これも影響しているのではないか? 後でもう一度データを見直してみよう。

前回のCal Rideから算出したプロファイルで、DFPM(Powertap)とiAero(風速計、斜度計からの計算)は程良く一致しているので、もしSRMの復旧が間に合わなくても、とりあえず困らなそう。

タグ : iBike・iAero

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