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2014.11.16 (Sun)

11/8-15


オフに入りました。伊吹山に向けて体の改善を再開。

11/8土曜日は、妻と曽木公園、土岐プレミアムアウトレット、多治見。

11/9日曜日は、雨中ライド中津川 3800kJ。三国山は21.40@258w。来年は21分切って栂池に行こう。

11/15土曜日はまたまた中津川パトロール3800kJ。そしてついに念願のロルフィング初めました。一言でまとめると、まあ痛かったです。





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