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2014.09.17 (Wed)

9/15-17



蒲郡スーパー「サンヨネ」のマグロフレーク味付缶、微妙な味付けで最高です。ごはん3杯くらい行けそう。通販は無いらしく、また現地で買わねば・・お土産にもオススメです。

同じく蒲郡の丸佐フード。団子の工場直売で安い美味い。また秩父・せきね菓子舗以外ではじめて「かつおみたらし団子」を見ました。これ、ありそうで、なかなか無いんですね。他のメニューも似てるし、同じ系統の暖簾分けか??

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月曜 イージー 50kJ 通勤
火曜 312w3分 715kJ 通勤
水曜 256w20分 850kJ 通勤
木曜
金曜 
土曜 
日曜

カーボ制限で体重落とし。高強度は少なくなっちゃってます。




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