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2014.09.07 (Sun)

9/1-7


更新サボってました。ボチボチやってます。ようやく3分が310wに到達。体重がイマイチですが10/19ちくさ高原には間に合うか?

さらに土日は伊勢志摩に結婚記念日旅行で増量です。写真は「赤福」本店です。すごい行列で赤福氷が食べられません。

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月曜 310w3分1本 150kJ 通勤
火曜 305w3分2本 600kJ 通勤
水曜 255w20分 700kJ 通勤
木曜 256w20分 800kJ 通勤
金曜 600kJ 通勤
土曜 600kJ 273w5分→257w20分
日曜 伊勢志摩deサボリ

体重は金曜帰宅後57.1kg。あと2.1kg・・




09:11  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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