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2014.08.10 (Sun)

8/4-10




土曜は地味に中津川往復でアタック299大会区間並みの走り込み。帰りは3時間くらい雨中走行でした。

で、エイドはほぼ五平餅。合計9本頂きました。後は中津川ピエニュさんの小さいパンちょいちょい。

コースは藤岡三国山から、雨沢一本。山岡から恵那。途中、前から気になっていたキクイモ屋さんの五平をサンプリングしましたが以下略

今日のメインは恵那の隠れ人気店「三宅」。ここは昔はお好み焼きなども出す飲食店形態だったようですが、今はひたすら五平餅を焼いてテイクアウト。いつも全開で焼き続けていますので事前電話が無難です。ちなみに最低五本からしか売ってません。さて、こちらはやや辛の味噌クルミダレがタップリ。後をひく。確かに美味いです。ただコア部がやや柔らか目なのが私は気に入りません。

続いて中津川ピエニュさんに立ち寄り、湯舟沢五平餅。ここは神坂峠でおなじみ。ガチ○です。三宅よりややあっさり目。中の硬さ具合も好みです。

根の上を超え山岡「おばあちゃんの手作りの店」でやや愛知型の平たいアレで締めたかったですが無念の売り切れ。

後はひたすら帰路。
 
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月曜日 遠回り通勤
火曜日 550kJ メンテナンスL5 3+1 3分306w3分305w3分305w3分297w 通勤二回
水曜日 650kJ 20分254w21分261w 通勤
木曜日 400kJ 通勤
金曜日 500kJ 通勤
土曜日 三国山20.45@257w雨沢18.20@265w 根の上363途中から 27分248w 4000kJ程
日曜日 インドア イージー 1000kJ

パワーはほぼメンテナンスできてますが体重は増え気味。土曜ロング帰宅後でも56kg台。さらに月曜日から台湾ツアー(自転車ほぼ無し)。まあ諦めて食べてきましょう。





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