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2014.07.31 (Thu)

7/28-31



土日の食生活で体重が57kg付近になりました。8月は忙しいし大会はしばらくダメだな。

これがスーパーのパック寿司って、宮崎素晴らしい。

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月曜日 150kJ 通勤
火曜日 150kJ L5 3分302wだけ 通勤
水曜日 660kJ メンテナンスL5 通勤
木曜日 950kJ L4 20分254w20分260w 通勤
金曜日 - - -
土曜日  長岡花火
日曜日 新潟サイクリング






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