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2014.06.26 (Thu)

6/23-26

月曜日サボリ
火曜日fastedイージー 300kJ
水曜日fasted 2x5 @295w 400kJ
木曜日fasted 1x5 @300w 270kJ

木曜帰宅時は55.7kg。日曜は美ヶ原。今年はだいぶ怠けてますね。焦らない頑張らないセルフコントロールを会得したか?

土曜日は試走、蕎麦、エントリ、パンおやき買い出し、カレー、かな。
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