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2014.06.15 (Sun)

6/15 神坂峠パトロール


中津川まで輪行。すぐに神坂峠x1 252w51:12。ようやく23秒更新、栂池前+4w。来週は50分台に入って、美ヶ原に行きたい。

今日は栂池から出ている右つま先~土踏まずのツリ対策として、野生のカンで右インソールを抜いた。成功の模様。

シートはまた後ろに引きたくなりましたが、ゼロオフセットピラーでは限界。戻すか・・・後ろ乗りの方が左脚がギクシャクしなくて踏める。私は。尻が前にこないサドル前上がりが好き。私は。

下り、気になっていた湯舟沢の五平餅についに挑戦。いやはや、これは甘からず辛からず、今まで最高の好み。良い。

後はピエニュ経由で、二本目は根の上県道側。19号から33分242w。

シャトーアキコ、363、藤岡から豊田市。

月曜日サボリ
火曜日1x20@262w 700kJ
水曜日5x5@290w 1000kJ
木曜日 fastedイージー850kJ
金曜日 fastedイージー850kJ
土曜日 岡崎妻ポタ1000kJ程
日曜 神坂峠 3270kJ 帰宅後(帰宅前にベーグル、スムージー飲んで55.7kg)

23:37  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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