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2014.06.10 (Tue)

6/8 栂池ヒルクライム2014



男子市民D 5位 59分57 @248Wでした。ベスト3分落ち。体重が3kgマシマシの58kgにしては良かった??

朝は4時に起きてバナナ1 ミニあんパン4 コーヒー牛乳。何回もトイレ。二度寝。リポD。ここでさらに塩分摂取すべきだったな。

会場へ移動。高原までの激坂でアップ。272w5分。うーん、まあ行ける?

スタート地点。談笑して待つ。最後にボトルも外した。これで3秒稼げる。

最初の激坂はペースを作って無理せず。あそこで飛ばしたらL5に入るし、集団効果を際立って重視すべきコースでもない。

案の定、高原付近で先方から選手がドンドン落ちてくる。54~56分で走れる人、つまり私より絶対的に速い皆さんは先に行ってるから関係なし。

緩斜面~平坦だと、タイヤ・ホイール・接着の優位か、明らかに速い。これは助かる。正解だったらしい。

かずにーさんをパス。噂のツーケーライダーを目撃。

スキー場の上の辺で右脚先がツリそうな感触が出てきた。ヤバい。少し踏みを緩めてごまかす。ここまでは260wオーバーで来てましたがペースダウン。

後半は1202番さんと競り合いでゴールまて。ギリギリ60分きれました。


12:26  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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