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2014.05.17 (Sat)

5/12-16


写真は中津川ピエニュの名作バゲット・トロワ。しかし先週の多治見ハチパンのバゲット、リュスティックはかなり良かった気がしてきた。

体重は金曜日帰宅時56.2kgと非ルクライム領域。

月曜日サボり。火水fastedイージー700kJずつ。水曜日まで日曜日のダメージあります。回復力なし。まあ250wならいけそうですが、なんかきつく感じてやめておく。2~3年前はやめなかっただろうな。

木曜日は調子よいフィーリング。920kJ。2x20 255w, 258wを入れる. 自分としてはまあまあだが、三日間休んだ割には。先週のL5と30w以上離れているのは、自分としてはL4が少ない証拠。

そして蔵王までに一ヶ月前に発注したアレやコレは間に合わず。

九州でもげたs-works靴ヒール交換。すぐ割れるのに交換ヒール部品2600円はきつい。しかし新ロットの部品はやや割れにくそうな雰囲気。





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