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2014.04.22 (Tue)

4/21-22

今朝はFastedでL4 2x20 254w、252w。ちょっとまだ疲れがありますが、GWに入ると旅行でだらけますから今ちょっとためます。出力はイマイチ。疲れを抜いた伊吹山の前週を山として、先週あたりからまたダメです。

途中、腰を寝せたり倒したり。2本目は250Wを切りそうでしたが、ラスト5分、ここできました土日のあの感触。回して集中する中パワーがでる。なんか頭は「慣れてないぞ疲れるぞ」エキスを出しているのですが、脚は「いけるぞ」と言っている感じ。どうなのかな。頭を慣らしていけばこれで20分いけるかも?いやそんなに上手くいかんか。

月曜 通勤
火曜 850kJ 通勤

帰宅後で56.7kg。重くなってます。
22:54  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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