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2014.04.05 (Sat)

4/5 大多賀





今日からパワー計測はelsa一本立ちです。ptより+8wくらい高く出てますが、パワーアップはしておりませんのでご注意ください。

土曜はまず大多賀2本。34:30 260w、37:35 230w。伊吹山前に33分台はいきたかったですが残念。脚の使い方の感触は良かったかな。

稲武。今日は五平餅、塩むすび、ぼた餅。稲武で一番美味いのは、実は売店の塩むすびだと思っております。五平も良いですが、しかしタレは瑞浪あまからの方が好きです。

憩いの隠れ家、阿木キルティヴァさん。ロッゲンカステンブロート(ようやく名前を覚えました)を確保し、また休憩。新玉ねぎキッシュがたまらない。

中津川ピエニュさんへはしご。久々にバケット・トロワ(二本)購入。

きなぁた瑞浪を偵察。朴葉ずしをサンプリングし、瑞浪駅で終了。

帰宅したら、奥様がお友達から豊橋ル・シュクルのバゲットをもらっきていた。今、家の冷凍室が大変な事に。

月曜 通勤
火曜 900kJ 通勤 
水曜 600kJ 通勤 57.0kg
木曜 400kJ 通勤 
金曜 670kJ 通勤2往復
土曜 3100kJ 55.9kg


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