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2014.03.27 (Thu)

3/24-27 ハンドル下げ


今週はすべてfastedイージー。伊吹山前に一旦疲労を抜いていきます。日曜にまた段戸山やろうかな。 

セッティング的にはハンドルをさらに右にオフセット。さらに骨盤を前傾・後傾で試し。前傾がより尻にかかる。この場合、ハンドルが高いとむしろ苦しい。先々週、先週と5mmずつ下げているが、あと5mmか10mm下げようか。

月曜 通勤
火曜 850kJ 通勤
水曜 800kJ
木曜 700kJ 通勤 57.3kg
金曜 

14:34  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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