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2014.03.18 (Tue)

3/17-18


彦根ポムダムールはイマイチ好みで無かった・・やはり琵琶湖は焼き鯖を食べる場所か・・

火曜日はfasted L4。254w20分、258w20分。うむ。ビワイチで、外でもブラケット持ちで踏めることが確信できました。右のクリートはもっと後ろかな?

月曜 通勤
火曜 850kJ 通勤 56.9kg





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