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2014.02.26 (Wed)

2/26

ブレーキ ciamillo GSL micro、ペア200g未満でガツンと効きます。ZG06より剛性感高し。ワイドリムもイモネジ調整だけで対応できて嬉しい。

今朝はFastedにてイージー。集中して、今どこに力がかかっているか、体を微妙にずらしてどう変わるか、などをひたすら試す。先週より明らかにケイデンスが高まった。感覚としては腰尻よりに負荷が来ていますが、実際に登りでどうなるかが重要です。

月曜 通勤
火曜 720kJ 通勤
水曜 800kJ 通勤 57.5kg
14:43  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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