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2014.02.11 (Tue)

2/10-11



岡崎「パパデゥヌク」の食パン。これは美味い。中が脂っこくないのにきめ細かくさくリさくリ。評判のライ麦100も濃厚で香り高く。うーむバゲットが手に入らなかったのが残念。

今日はまだ疲れを感じるので、日曜の続きで尻、殿筋を意識する練習をひたすら。

月曜 
火曜 900kJ 通勤 

朝ローラーすべてfasted。

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