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2014.02.04 (Tue)

2/3-4


まだヨシオカのバゲットにもペルミオのバゲットにも辿り着いておりません。

火曜日。週末の調整で良い感じ。でも245w20分でパンパン。前夜は練り物でデンプンをたくさん摂りましたが、朝fastedでは一本でガス欠感が強い。後は軽く。

ローラーを揺れるシロモトから揺れない1upにして一年くらいか?やはり揺れがないと、外での動き、過重の係り方が違う。いまさらGTローラーかロックンローラー買うか・・

月曜 
火曜 950kJ 通勤 

朝ローラーすべてfasted。

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