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2014.01.29 (Wed)

1/29


くどいようですが、安城・しあわせをはこぶパン(http://kuramise.net/painduce/)のバゲット(茶色が濃い方)もなかなかです。香り歯触りのトータルはviron、香り高さはピエニュが良かったかなー。

あと多治見・ペルミオ、ここはバゲットは買ってないですが、見た目は良かったですしハード系品揃え良し。

水曜日。尻を引くと左がさらに踏みやすいので、ちょっとサドルをさげたら好感触。しかし左がさらにペダルとの距離を欲しているのは間違いなく。左クリートをあと数ミリ下げてみるか、というところ。

今朝は最初好調でしたが、10分くらいでへばり、ワークアウトをラベルダウンしました。ボンク感あり。

月曜 
火曜 510kJ 通勤 
水曜 600kJ 通勤

朝ローラーすべてfasted。しかし体重が非公開レベルに!あぅぅ


11:57  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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