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2014.01.09 (Thu)

1/9

サドルをまたほんの少し右にひねってみた。あまり変わらない。なんか、靴の外カントが要らない気が、してきました。フィッティング師もbgの外カントは疑問視してましたが、私も相性が合わないのか?ポジションが綺麗になって顕在化したのかもしれません。

ちなみに今週は回転を綺麗に、「玉乗り」をしている感覚で、回してパワーも出す。200から初めて、次第に240から250wに乗せていく感じですね。

月曜 通勤
火曜 600kJ 通勤 57.7kg
水曜 750kJ 通勤片道 56.7kg
木曜 450kJ 通勤片道 57.4kg

・・夜カーボ制限中ですが、タンパク質取り過ぎですね。
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