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2013.12.25 (Wed)

12/21-25

サドルを3mm下げて、右膝の違和感は収束。結局コラムは上げていません。クリートはそのまま。しかし、体の使い方を変えるのは面白い。回転を保たせるとか、脚の感触とパワーの関係を見るなど。ローラー上での一踏み一踏みが楽しみですね。

ストレッチボードも楽しいですよ。

月曜 通勤
火曜 朝 650kJ 通勤 56.1kg
水曜 朝 600kJ 通勤 56.5kg

先週とぴったり同じ体重の動き・・
18:46  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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