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2013.09.12 (Thu)

9/9-12


安価白さん、ラルさん、ZENSUKEさん、ありがとうございます。実は2年くらい埼玉を離れることになったのですが、また皆さんとは方々でお会いするでしょう。

写真はリンデ(池袋東武)の100%ライ麦。ずっしり。味が濃厚で美味い。カッテージチーズに合います。リンデは結構当たりが多いです。


すべてfastedにて

月曜  720kJ 54.9kg 235W30分
火曜  700kJ 54.3kg
水曜 600kJ 54.2kg
木曜 730kJ 54.5kg
金曜  -
土曜  -
日曜 房総方面
月曜  房総方面

やはし体重は54.5を切るあたりで不調になりますね。このあたりはバランスがよいです。

最近また、サドルを引きたい、ハンドルを上げたい病。引くかわりにサドルを上げても良い筈なんですが、ダメなんです。これまで何度となくトライしてますが、パワーが出なくなる。引くことでしっかり尻まで筋肉を使える。まあ間違いなく空力が悪い。もう少し意識して変えたいな。


18:04  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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