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2013.09.06 (Fri)

9/2-6


我が家の隠れ定番は、実はリュネットのバゲット、ゴフのベーグル、ポールのクロワッサンです。これはリュネット。塩がきいて、堅く、本当に美味い。

月曜 0kJ 54.9kg
火曜 820kJ 54.4kg
水曜 -
木曜 -
金曜 700kJ 54.6kg

火曜日に自主?落車やらかしました。水曜木曜は痛恨の自粛。金曜は30分235W。その後愛知に出張。今週末は祭礼のため走れないかな。

18:47  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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