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2013.08.27 (Tue)

8/26-27


FDマウント固定リベットが脱落してましたが、ハンドリベッターで直しました。最近のcerveloは、リベット固定は止めたらしいです。

月曜 0kJ 54.2kg
火曜 720kJ fasted 54.2kg

週明けでこれは痩せすぎか、パワーが出ない。参った。どうも腹直筋が弱っている。“小“の抑えが弱い。



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