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2013.08.25 (Sun)

8/24


日曜日は赤城大沼でマラソン大会があるようです。

土曜日 3000kJ(途中でマグネットがとれたので推測) 170km 獲得標高3000m程
玉淀、赤城旧道(大不調の54分211W)、曽山。新道下り、渋川・中しま(二八蕎麦・大)。伊香保、榛名、伊香保石釜パン工房、渋川、高崎。

fasted続きで、昨晩のカレーもまだエネルギー化していない。生野菜食べすぎだとやはりダメです。アプローチから体が弱くなってきた。

二本目、榛名は伊香保ルート。ここはエネルギー化が完了してきたか?快調。ここは車は多いですが、定峰のような緩斜面をコロコロ登っていく、好きなコースです。

伊香保石釜パン工房さん、8/1からピザカフェ開始です。自家製野菜の石釜ピザうまそうです。


07:20  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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