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2013.07.06 (Sat)

7/1-5

ここ1~2年、サドルを左ローテートしていましたが、この前左クリートを前に出したのにあわせて、ゼロに戻しました。サドル座面への当たりがスクエアに近くなり、良いです。

今週、いずれも朝はFasted(空腹)で
月 朝720kJ
火 朝720kJ
水 朝700kJ
木 朝600kJ
金 朝600kJ

fasted&lowcarb7週目。体重は一度下げ止まりのあと、また下がってきました。
21:21  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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