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2013.06.02 (Sun)

5/27~6/2




月 1x20 700kJ 
火 Tabata 600kJ
水 Tabata 700kJ
木 弱々しく650kJ
金 弱々しく700kJ
土 小川町、定峰ロング(29分かかったorz)、有間峠秩父側、秩父荒川蕎麦の花見まつり、三峰、西武秩父 3100kJ
日 小川町、鮎川林道、塩沢峠、那須庵、塩沢峠、下久保ダム、寄居 2900kJ

体重が落ちないので、今まで避けまくっていた低炭水化物ダイエット開始。朝もFasted Session(何も食べずに走る)にした。体が慣れるまで2週間かかるそうな。今週平日はワークアウトでひたすらパワー出なかった。土曜の朝から炭水化物を入れたので、有間から体が動いてきた。体重は少し落ちた。さてどうなるかな。

次週は土曜朝までダブリン出張です。うう。



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