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2012.10.14 (Sun)

奥武蔵バイクエンラン


金曜日ははしれず。

土曜日は奥武蔵でバイク40km弱、ラン上り8km、ウォーキング下り5km。まだ左膝と足の裏がいてー

途中、アリサンのイベントで、激レアな「ニジワパン」さんをゲット。

ランチは顔振茶屋でしめました。


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