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2012.04.11 (Wed)

朝LT2x 20分夜LT20分 total 1650kJ程


写真は話題のザク豆腐
(加工地 前橋)


朝、103%,101%FTPで。夜、101%でおかわり。昨晩サボりの分ね。

さ、明日明後日は京都です。日曜日夜は成田からホーチミン。だから八ヶ岳はやっぱりキャンセルにした。



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