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2012.02.07 (Tue)

朝VM/L5 4x3x3 370kJ 夜LT1x20 630kJ


写真は「中しま」さんの石臼小屋の番犬ハッピー君

朝は安静心拍数38。294,302,293,294Wと出た。ほぼ先週と同じ。少し余裕がましたかな。

夜、かるく一本256W。これまたまったく先週と同じ。まあまだ龍勢で言うと水車小屋のあたり。相変わらずの体重オーバー。

八ヶ岳と蔵王エントリ完了。まあどんな調子でも、今は走りゃ楽しいかも。




22:26  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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