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2011.12.27 (Tue)

LT238W50min Total 930kJ程

月曜日はサボリ。
火曜日朝は時間なく通勤のみ。
火曜日夜はワナップでダンバインを3話消化。面白いぜ!!フラウン王最悪です!

さあ明日は仕事納めか。
正月明けたらすぐアメリカ。

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新しい試みとして、これまで、毎年同時期に何をやっていたか書いていってみようのコーナー。
データを純粋に見ると、冬もVM, 2x20等で上をだしていた方が、いい結果がでている。
2010年も冬にVMをやって山谷を作った。

2006/12/25, 26 サポリ
2006/12/27 2x20min 228W 228W Total 679kJ
2006/12/28 サポリ
2006/12/29 52min@231W, 23min@254W, 荒巻商店発見の日
2006/12/30 115min@198W

2007年の1月は、弱LT, SSTばかり。1月後半から週1くらいのVM+LT。
あとGW前までずーっとそんな感じ。2007年は、ご存知の通りわりかし良かった年です。

2007/12/26 サボり
2007/12/27 LSD 1h
2007/12/28 LSD 30min
2007/12/29 LSD 60min
2007/12/30 SST50min LSD
2007/12/31 LSD

2008年の冬はSST,E主体でひたすら。
1月からLTも入るが、弱いレベル。

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