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2011.02.15 (Tue)

LT上中20分x2 Q265w258w / 全70分 0900kJ程


子持で売ってる蕎麦粉。ここではつなぎ用に小麦粉の他、山芋粉も普通に売ってるんだよね。俺の中では珍しい気が。蕎麦源さんもコレだったりするのかなぁ?

(1)夜、帰宅後、1時間だけシロモト。
ちなみに帰路はなんとかダホン号に乗ってこれたので、アップはOK。ローラー前、最後の固形物摂取は2時間以上前(バナナカステラ)。

一本目は先週火曜と同じ。やや余裕がましたかな、二本目も258まであげられました。

この辺り、俺のPBに近づいてきたから後は地道な一歩進んで二歩下がる~でダラダラと。



22:08  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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