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2010.12.21 (Tue)

LT 2x20 234/240w Total 50min 650kJ

朝。よくレスト出来ている。

左クリートを3mm程後方に。これで左脚に関してはかなり落ち着いた。普通に座って普通に漕ぐと、しっかりトルクをかけられる。まぁ、坂登ったりしないと判らないけどね。先週もそうだったし。

右については、意図的に「腰を内側に閉じる」ようにすると上手く、自然にトルクをかけられた。少しクリートを外に戻したらイイかも?

タグ : ローラーLTワーク

12:07  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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