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2010.09.07 (Tue)

LT(中)1×20min total 40min 450kJ

(1)247Wで20分一本だけ。朝も早くから無理してやってみたが、抑え目にもかかわらずダメなPE。LT も苦しいならさっさと店を畳む。

まぁ、小さい事からコツコツと。後は夜。

そして今日はidbcのhqへ。
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