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2010.08.20 (Fri)

ウェイトはダメなのか、を追及する

最近気にかかるウェイトトレ関連スレなどをとりあえず集めました。
ていうかCFを"Fabian"で検索しただけ(笑)
ちょいちょい読んでいきます。
自分はウェイトには懐疑派なんですが、本格的にやって試した訳じゃないからね。

Fabian Cancellara - a study in strength and flexibility
http://www.cyclingforums.com/cycling-training/467666-fabian-cancellara-study-strength-flexibility.html

(⇒ あんましウェイトと関係なかった。edit 08/21)

bigger = faster??
http://www.cyclingforums.com/cycling-training/469387-bigger-%3D-faster.html

Another try at the "Biomechanical Evaluation of Pedalling Mechanics-Big Lance' thread
http://www.cyclingforums.com/cycling-training/473165-another-try-biomechanical-evaluation-pedalling-mechanics-big-lance-thread.html

pealling push up push down
http://www.cyclingforums.com/cycling-training/233514-pealling-push-up-push-down.html

タグ : トレーニングメニュー

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