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2010.08.20 (Fri)

LT 2x20min Total 700kJ 55min

(1)昨日よりまたちょっとよくなった。しかしまだ喉は荒れてるし、鼻の通り悪し。
一本目252W、二本目247Wと昨日より若干上げて二本。

俺のサイクル的に、次は9月に頑張るべきなので、今は過度に無理しない程度に。
でもせっかくだから乗鞍前に良い状態でいけるよう、今週末もそこそこのペースで
LTワークを積んどく方針です。

タグ : ローラーLTワーク

12:11  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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