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2010.06.29 (Tue)

(1)L5 3x3min w/1.5min (2)LSD Total 82min 800kJ

ということで、今年のターゲットレースは終了したので後はパフォーマンス低下だろうがオーバートレーニングだろうが気にせず練習できます。

今日は様子見程度に軽くL5を入れて、あとはLSD程度。

タグ : VM/L5

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