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2010.06.03 (Thu)

LSD程度

(1)
今朝は70min 700kJのまろやかワーク。

こういう日(ハードワークの後日)は立ち上がりがつらく、30~40分してから体も軽くなってくる。

今週は火水で十分詰め込んでおり、まぁ240WペースくらいならLTワークもできなくないが、今のフェーズはもっと山谷をつけたい。
12:22  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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