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2010.04.22 (Thu)

SST 1x50

(1)今朝のワークアウト
01h02m
0805kJ

SST#1 50min@231W

今朝は早く出なければならないので、無理やり早起きして1本。
睡眠が十分でなくイマイチ。
すぐ後に会議なので強度も寸止めレベルにしておく。


(2)そうこうして、六本木一丁目ってとこに来ました。
同じ会社でも文化圏が違いますねここは…
今日は社内お上りさんでした。

タグ : ローラーLTワーク

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