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2010.04.01 (Thu)

LT 1x40

(1)今朝のワークアウト
01h00m, 0800kJ, シロモト
LT 40min @240W (using インナー34T)

昨日頑張りすぎたか、今日はPEも高い。控えめにて切り上げ。

今日もPT+Edge705のみで計測。何か気に入っちゃったなぁ。有線SRMはそろそろアレしてもいいかな。

ジロDVDのおまけにミラノサンレモ2009が入っているのを今頃発見したので見る。一年遅れ…またスカルポーニが居る。昨日のニュースにも居たよなぁ。

(2)今更^2 ipod shuffle 4th-Genを買った。輪行時(≒睡眠休憩時)のお供にnanoはデカイから。ついでにイヤホンをaudio technica ATH-CK7からShure SE-115に交換する。おお、Shureは評判通り遮音性が非常にいい! 電車内で聞く場合、CK7だとJR車内の音なら耐えられるが、東武線車内の音は耐えられなかったが、これならイケるぞ。


タグ : ローラーLTワーク

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