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2010.02.27 (Sat)

LT,SST / 要するに蕎麦食いに行っただけ、練


今日のおやつはバニトイのミニベーグル3個¥150。並んでなくても言えば詰めてくれる。出発前に2個、落合で2個。目の前に亀屋とかもありますが通はね…パリッモチッとして腹持ちが良いです。

(1)今日のワークアウト
シロモトの部
01h20m 1135kj 125.4TSS IF0.963
外の部
03h07m 2067kj 93km 201.3TSS IF0.802

まずは
LT #1 60min 254w
をシロモトで。天気の回復を待つ。

11時過ぎに外へ。バニトイによってからスタート。

だんだんとペースを上げる。落合で休憩。寄居、円良田湖、k44経由で秩父に戻る。

あとはいつもの蕎麦屋で終了。今日は蕎麦を確保した。あと柚子大根を1パック。

明日こそなんとかして群馬、昭和村くらいまで行きたいが、またAM雨か~
まぁ1mmくらいなら走っちゃっても平気だろう。
17:59  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  記事編集

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